牙齒怎么才能更加健康，怎么才能到60歲的時候，還要滿嘴的牙齒呢?了解以下幾個知識，讓你的牙齒更加健康。

1、蛀牙或齲齒預防

預防齲齒或者蛀牙，有人說刷牙唄，平時每年堅持一次洗牙，用漱口水或者牙線，防止食物殘渣，對，這些都對，但是更重要的就是要養成看牙醫的習慣，并且注意不要使用含糖量的食物，或者飲料。

2、學會科學應用牙線方法

針對牙線，很多人會用，但是具體怎么用，用哪種呢?其實這個沒有明確的區分，一般來說，只要使用方法正確，都是好牙線。

3、帶牙套之前一定要治療好齲洞

對很多人來說，口腔健康越來越重視，但是同時也應該注意的是牙洞的治療，尤其是牙齒矯正或者做烤瓷牙之前，必須把牙洞不好，否則矯正期間，或者補牙之后，齲齒會繼續惡化，穿很多其他的口腔牙齒問題。

3、牙齒變黃的原因，并不是美白可以解決的

牙齒變黃是一個令人頭疼的問題，所以平時注意不要過度食用深色的食物，比如漿果、茶葉等，有些抽煙的人，牙齒也是容易發黃的，這些時間久了會滲透到牙釉質里面，并且隨著人們歲數的增加，牙釉質也會變薄，出現黃色的牙本質。

4、補牙之后牙齒冷熱酸甜刺激敏感，盡快找牙醫

很多人會發現，補牙之后發現牙齒只要以刺激就牙齒痛，這個時候可能就是牙神經受到了損色，并且可能已經感人了，這個時候就要聯系牙醫，看一下感染情況，如果嚴重盡快做根管治療，保住這顆牙齒。

5、軟糖或者黏糖會加重齲齒

對于喜歡吃硬糖或者軟糖的人來說，尤其是太妃糖，會對讓齲齒加重，因為軟糖或硬糖咀嚼碎止嘔，更容易填充到齲洞內，并且不易氣你，口內的細菌也會增加，加重腐蝕牙齒。

6、牙齦萎縮改善方法

牙齦萎縮說明牙周健康受損，口內牙周病惡化了，這個時候就要注意保護好牙齦了。如果牙齦萎縮，首先就是找牙醫，進行評估，而后根據牙齒情況，可以做潔牙維護，如果還是嚴重，那么可以通過牙齦移植手術可用來改善相關問題。

7、牙周病不會接吻傳播

情侶接吻缺失會交換口內的細菌，但是每個人每天都會刷牙，每六個月洗牙一次，所以這不會傳播牙周病。

這7個知識點，柳州口腔希望對你有所幫助。牙齒出現問題，及時去康樂口腔看牙醫，不要拖延不治。

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